有这么一个人，二战打响后，他和全家被抓进纳粹集中营。
集中营里所有人都遭了大罪，他的爸妈、老婆和亲弟弟，全都没能活着出来。
唯独他，靠着一股子狠劲儿和信念，硬生生熬过三年多非人生活，活了下来。
他就是奥地利那个很有名的心理学家，弗兰克尔。
集中营的高墙，关得住他的人，但关不住他的脑子，怎么折磨都没用。
1997年，弗兰克尔临死前，交代徒弟们写本书，讲讲人活着到底为了啥，把这思想传下去。
12年后，一本教人怎么活出劲头的书——
《思维的囚徒》，终于跟大家见面了。
书里讲了5种想法，看完真能让人醒脑。
哪怕日子过得再烂，看了这书也能受点启发，找到活头，不当日子的傀儡。
《思维的囚徒》里讲：
“每个人心里其实都关着自己，想逃出去，靠的就是大度和想开点。”
这世上最结实的牢笼，不是监狱，是一个人的心眼儿。
想砸开这牢笼，就得别钻牛角尖，学会原谅。
跟弗兰克尔遭遇差不多的曼德拉，因为搞改革，被判坐牢。
他在号子里待了27年才放出来。
当年还是美国州长的克林顿发现，曼德拉刚出狱那一刻，脸上是带着气的，但这股气很快就没了。
后来克林顿见着曼德拉，问起这事：
“那天你咋变脸变得那么快？”
曼德拉回他说：
《圣经》告诉过我，其实在监狱里我就已经是自由的了，现在我真出来了，要是还抱怨过去，那我心里就还没出来。
不管落到啥地步，咱们都有权利选咋面对。
家里人不理解你，别光顾着郁闷，正好练练嘴皮子学学咋沟通；
碰上难缠的客户，别瞎抱怨，正好借这机会磨炼本事；
啥困难都困不住一个人的脑子。
拿宽容的心接住所有事，选个好态度，路才能越走越宽。
尼采说过一句话：
“知道自己为啥而活的人，啥罪都能受得住。”
人这一辈子本来没啥固定意义，只要你信这日子有奔头，你就垮不了。
《活出生命的意义》里讲过这么个事儿：
有个老大爷去找弗兰克尔唠嗑。
说他老伴没了，俩人过了一辈子，他接受不了，觉得活着没劲透了。
弗兰克尔听他哭诉完，问了个问题：
“假如是你先走一步，老太太还在，你觉得她现在能好受吗？”
老大爷说：“那她肯定跟我一样难受。”
弗兰克尔说：
“你看，是你替她受了这份罪，这就是你活着的价值。”
老大爷一听，心里亮堂了，开始好好过日子。
一个本来像霜打了的茄子似的老头，因为找到了活着的理由，立马就有劲儿面对剩下的日子了。
要是你觉得撑不住了，就琢磨琢磨这事儿有啥用处，找着那股劲儿。
分手是为了给对的人腾地方；
生病是让你知道命有多金贵。
等你搞懂了为啥要吃这苦，苦就不叫苦了，天大的事儿你也敢扛。
苦难本身没啥用，重要的是它能给你力气，推着你往前走。
《思维的囚徒》里面讲：
“人太盯着最后那结果，反而忘了当初到底想干啥。”
想让孩子成绩好，结果天天打骂逼孩子，孩子反倒厌学了；
想要家里和睦，结果天天忙着挣钱，不管老婆孩子，家反倒散了。
为了奔那个目标，咱玩命使劲，回头一看，道儿走歪了。
有个网友生了娃，嫌家里挤，想换个大的。
两口子拼了老命凑够首付，买了大房子，装修完手里钱也花光了。
房是大了，可每个月五千多的房贷压身上，加上养娃养老人，日子紧巴巴。
为了多挣点，她老公把国企的铁饭碗辞了，去了一家远点儿但工资高的公司，累得不像样。
折腾这一圈，网友反应过来了，当初折腾是为让家好过点，结果现在人人压力大。
想通了，她把新房卖了，搬回老房子。
这下手里宽裕了，老公也不用玩命干了，一家子过得反倒舒坦了。
为了达目的，咱容易不择手段，最后反倒成了手段的奴隶。
马斯克提过个“第一性原理”，就是说办事得从最根儿上的事实出发，找最对的解法。
过日子也一样。
盯着最终目的想事儿，从根儿上解决问题，才能不走弯路，不忘初衷。
有句话说得好：
“要想心里不闹腾，最好的招数就是‘不当回事儿’。”
“不当回事儿”在心理学上叫“解离”，就是人遭罪的时候，强行让自己感觉不到疼。
遭了大罪的人，可以用这招让自己少受点罪。
弗兰克尔有一天在集中营干活，鞋磨破了。
按集中营的规矩，鞋破了走得慢，走得慢就被拉出去枪毙。
鞋破了脚疼得厉害，大太阳底下又渴又饿，弗兰克尔觉得自己死定了。
这种要命关头，弗兰克尔为了活命，不再盯着眼前的惨状，开始瞎想。
他想象多年以后，他站在一个国际心理学大会上，正给别人讲这段经历。
鞋咋破的，活儿多累，他把现在的倒霉事儿全当成以后讲课的段子。
最后，弗兰克尔靠这招“精神转移”救了自己，活下来了。
日本作家渡边淳一说的“钝感力”，其实就是这意思。
人要是个个太把自己当回事，那负面情绪能把人淹死。
过日子皮实点，别太敏感，该忽略的感受就忽略，这种“没心没肺”其实是智慧。
遇上事儿迟钝点，学会抽离，才能在烂泥坑里也活得自在。
弗兰克尔说：
“能跳出自己看自己，这是人最牛的地方。”
跳出自己的本质，就是别光想着自个儿，看看别人需要啥。
《思维的囚徒》里面还讲了个邮递员的事儿：
维塔是个送信的，天天干一样的活，但她从来没抱怨过，整天乐呵呵，干活特有劲。
有一天天特坏，刮风下雨，客户以为维塔今天肯定得骂骂咧咧，结果人家居然哼着歌送信。
看着热情的维塔，客户忍不住问：
“你真行，为啥你天天送信都这么高兴？”
维塔一听夸奖，特自豪地说：
“因为我干的不仅仅是送信，我是在帮大家传话，我也在为社会做贡献呢。”
光想着自己那点利益的人，干活就容易觉得亏。
那些心里装着比自己大点事儿的人，干活不是为了养家糊口，是为了更高的目标，哪怕活儿再枯燥也有热情。
有毛病的眼球看啥都是重影，但健康的眼球看不见自己，只能看见外面的世界。
人也一样，光盯着自己那点得失，就容易憋出病。
健康的活法，就是别老惦记自己，多瞅瞅别人，跟这世界搞好关系。
跳出自己那一亩三分地，帮别人的同时，自己心里也踏实，有归属感。
《思维的囚徒》的作者画了个十字坐标，把人分成了四类：
横着看是从失败到成功，竖着看是从绝望到有意义，不同的人占不同的格子。
谁都想成功、都有意义，但比起成功，找意义更容易，因为只要转个念头就行。
生活这牢笼，只有脑子这把钥匙能开。
就像作家詹唐宁说的：
“脑子最好使的地方就在于，它总能让你觉得，发生的一切都是在帮你。”
当一个人的想法变了，他就会觉得，凡是发生在我身上的事，全是好事。
点个赞，用明白的脑子，过实在的日子。
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